wiek 19 lat, staż 7 miesięcy, waga 73kg rano, wyniki siłowe marne, wymiary w bicepsie 36cm-36,5cm cos koło tego klatka cos koło 102 cm
Wiek: 19 lat Wzrost: 186cm Waga 90kg
wyzszy nie urosniesz jak nie odstawisz... jestes za mlody, Twoje cialo dopiero zaczyna sie naturalnie rozbudowywac... popartz na kolego w wieku 18/19 lat pewnie sa duzo wieksi...jezeli nie odstawisz to zniweczysz szanse na osiagniecie maxymalnego naturalnego rozwoju. jak nie odstawisz to nie urosniesz juz wyzszy.
kawal byka i to w dodatku 19 lat dopiero,sog
Kuracja kuracja, choroba nie pasja-19 lat i 3 bombka?
Wiek: 19 lat Cel: Redukcja Wzrost: 185cm Waga:85 Dzień Nietreningowy: http://imageshack.us/a/img10/2752/dzienietrengowy.jpg Dzień nietreningowy: http://img843.imageshack.us/img843/5867/dtposiek.jpg
Wiek: 19 lat Cel: Redukcja Wzrost: 185cm Waga:85 Dzień Nietreningowy: http://imageshack.us/a/img10/2752/dzienietrengowy.jpg Dzień treningowy: http://img843.imageshack.us/img843/5867/dtposiek.jpg
moja pomylka z wiekiem mam 19 lat no mam urodziny niedlugo i odlozone troche kasy wiec chcialem sobie zafundowac dobry cykl dzikei za odpowiedz....
A wg mnie nie nadajesz się nawet do tej metki. Masz 19 lat a tu test i bold? Będziesz w zawodach startował? Węgle i tłuszcze w diecie są czy tylko białko masz? :-) No sorry stary ale bierzesz się za cykl a nie wiesz nawet jak się go rozpisuje i pytasz o "te cyferki" Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-11-04 08:37:51
[...] szybko ankietę i nie wpisałem wszystkiego, w diecie rozpisane mam wszytko co jest mi potrzebne, dobrze żę Ty trzymasz dietę w 100% , robię to dla siebie , nie na zawody. 19 lat i co z tego ? p******e**e w gimnazjum zaczynają dupę kuć i jakoś nic im sie nie dzieje, nie przekraczam dawek , robie wszystko jak trzeba i rośnie i jest git....a co do [...]
1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 5 .CEL antualnie zrzucam tłuszczyk wiec robie aeroby dlatego celem jest puki co siła/po wycince ponownie celem bedzie masa 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono,gainery 7 .WYNIKI SILOWE dawno nie mierzone ponieważ mialem aktualnie przerwe w cwiczeniach
[...] diete co trzeba :( teraz juz jest dobra , hmmm moze i racja z tym ze za dużo trenuje, staż mam naprawde mały bo trenuje od 2 tygodni, kiedys trenowałem w domu ale to około 2 lata temu i nie mam efektów żadnych, diety nie miałem, trenuje każdą partie 2 razy w tygodnui moze to zyt często skoro jeszcze pracuje po 8 godziń dzieńnie i wraz z [...]
Ulepszyć Dietę
Wiek - 19 lat waga - 70kg wzrost - 170cm
ja mam 19 lat i 167 i tez uwazam, ze to dobry wzrost dla kulturysty -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...
No ja mam tez 168 cm i 19 lat wiec raczej juz nie urosne wiec poszedlem do lekarza od wzrostu (endokrynolog) i dal mi narazie jakies tabsy letrox - hormon tarczycy czy cos narazie male dawki co 2 dni jeden tabs... Myslicie ze to cos da? a moze ktos juz stosowal taka kuracje??? Pozdro
chyba jestesś nienormalny chłopak ma 19 lat, pierwszy cykl z iniekcjami a Ty mu trena piszesz? zresztą tren z metą to nie taki standard poza tym jak może byc dobra dieta o której piszesz skoro zakładasz że pociągnie na niej 5 kg wody?
Po co sie odrazu rzucac na gleboka wode?? Jeszzce duzo czasu przed nim zeby sprobowac tren. Moze odrazu mu polec antka, hgh, inse i trena do tego. Chlopak ma 19 lat wszystko przed nim. Meta+ prolo lub meta + prop bedzie si
Anapolon
Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.
ale jak spamuje? podaj mi 1 przykald gdzie cos zle napisałem i usuwam konto na tym forum. powiedzialem ci jezeli uwarzasz ze wiesz wiecj od piotrkowicza to zapraszam na mr olimpi. masz 19 lat i jeszcze malo wiesz.
tzn ja mam 19 lat ;] ale wiesz jak to rodzice widza ze lykam cos i sie boją zeby mi sie nic nie stało mowi ze to chemia sama bo pzrytulem 3kg w kilka dni;] a jak ja jadlem jak głupi bo apetytu mi to dodawalo dziennie 2x po 75 g gainera do tego litr mleka maslanka 2x obiad kolacja itd i ciagle głodny to si enie dziwie ze w mase tak poszlo do tego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
